很多牛皮癣患者由于饮食不注意，导致病情严重，既伤面子又损害了健康。元旦假期如果你是聚餐族，应在参加聚会饮食应注意什么呢?

1.不空腹参加聚会：人处于饥饿状态时，体内的血糖水平下降。建议大家去聚会前吃一些谷物类食物或者低糖水果、低脂乳酪之类的食物，帮助减少饥饿感和稳定血糖平衡。

2.减少高脂肪食物的摄入：聚会上总是会有很多高脂肪却又无比美味的食物，炸食物、添加芝士的配菜和加工过的肉类制品，牛皮癬患者碰到这些食物时也要注意哦，不要贪吃!

3.酒精饮品要倍加小心：聚会上喝酒也要有节制，适可而止，酒精毕竟对牛皮癣病情伤害毕竟大，多喝伤肝伤肺。

4.聚会过后归清淡：参加完聚会之后应该以清淡的饮食为主，给自己的肠胃-个缓冲期回复平常健康的饮食习惯。

可能诱发或加重银屑病的食物

a、海鲜类：虾、蟹、鳖等。这可能与异种蛋白引起的变态反应或蛋白代谢障碍加重而诱发银屑病有关。

b、各种“红肉”：包括羊肉、牛肉、狗肉、驴肉等也要少吃。

c、动物的脂肪：动物油中饱和脂肪酸及胆固醇含量高，长期食用动物油可导致机体缺乏必需脂肪酸。必需脂肪酸缺乏可导致角质层脂质中脂肪酸成分的变化，引起角质层脂质膜超微结构的改变，从而使皮肤屏障功能缺陷、表皮增殖过度而产生鳞屑。

d、蔬菜：比如生姜、香菜、香椿、韭菜、蒜苔、尖椒、洋葱、生蒜等最好少吃。

e、各种香辛料：如大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等也不要常吃。

对银屑病缓解有利的食物

a、新鲜的水果：如柚子、橙子、苹果、梨、香蕉、大枣、山楂等含有丰富的维生素C。

b、蔬菜：西芹、苦瓜、丝瓜C、冬瓜、芦笋等含有丰富的纤维素，应作为常吃的蔬菜。

c、粗粮类：如全麦面、糙米、玉米、荞麦和燕麦等。

d、豆制品：如豆腐、豆浆、豆腐干、豆渣等含有优质的植物蛋白可作为主食和副食。

e、可多食用：鸡蛋、牛奶、鸡肉、鸭肉、猪瘦肉等，特别是年轻的患者和孕妇。

长春肤康医院皮肤医生温馨提示：以上饮食方法适用于大部分银屑病患者，但患者应根据自身情况而酌情忌口;切不可因为盲目忌口而导致营养不良，对于皮损恢复不利。

总的来说，银屑病的治疗和管理是个漫长的过程，其复发与患者的生活方式、饮食习惯有很大关系。，规律健康的生活才会对每个人都大有益处! 

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